[Pdf/ePub] Ce soir, je dors ! - Le manuel des futurs EX-insomniaques by Frédéric Collecchia download ebook
Par watkins theresa le jeudi, juillet 22 2021, 19:33 - Lien permanent
Ce soir, je dors ! - Le manuel des futurs EX-insomniaques pan Frédéric Collecchia
Caractéristiques
- Ce soir, je dors ! - Le manuel des futurs EX-insomniaques
- Frédéric Collecchia
- Nb. de pages: 224
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782378830809
- Editeur: Kiwi Editions
- Date de parution: 2020
Ebooks télécharger gratuitement pour mobile Ce soir, je dors ! - Le manuel des futurs EX-insomniaques par Frédéric Collecchia
Overview
Toutes les pathologies du sommeil traitées en plus de 70 fiches pratiques. Ce guide pratique propose une méthode complète, accessible et naturelle, pour résoudre tous les problèmes de sommeil, quels qu'ils soient. Des tests permettent de diagnostiquer son sommeil et chaque trouble est traité à travers plus de 70 fiches pratiques, comportant conseils et exercices ciblés. Un planning en plusieurs semaines permet ensuite de mettre en place un plan d'action et des solutions pour enfin retrouver un sommeil apaisé et réparateur.
Ouvrir ce livre, c'est entrer dans la communauté des futurs ex-insomniaques.
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